23.03.2025

Запечені овочі в часниковому маринаді

Дуже смачні, яскраві та ароматні запечені овочі в маринаді із зеленню, яблучним оцтом, соєвим соусом та часником.

Інгредієнти

  • Перець болгарський – 4 шт.
  • Кабачок – 1 шт.
  • Баклажани – 3 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 2 шт.
  • Помідори – 2 шт.
  • Перець гострий стручковий – 1 шт.
  • Часник – 4 зубчики
  • Кріп свіжий – 1 пучок + для подачі
  • Соус соєвий – 4 ст. ложки
  • Оцет яблучний – 2 ст. ложки
  • Олія – ​​4 ст. ложки
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Сіль – за смаком

Приготування

  1. Часник почистити та подрібнити. Кріп дрібно нарізати, додати до часнику.
    Туди ж влити олію, яблучний оцет і соєвий соус. Все ретельно перемішати. Маринад для овочів готовий.
  2. Цибулю та кабачки очистити. Солодкий та гострий перець очистити від насіння. Баклажани, болгарський перець, кабачки та помідори нарізати великими шматочками. Цибулю нарізати півкільцями. Гострий перець нарізати кільцями.
  3. Всі овочі викласти в глибоке деко. Залити маринадом. Поперчити, посолити на смак і добре перемішати. Деко з овочами затягнути харчовою плівкою та залишити овочі маринуватися на 1 годину.
  4. Запікати овочі в духовці, розігрітій до 180 ° С протягом 30-40 хвилин. Готові запечені овочі викласти на блюдо, посипати дрібно нарізаною свіжою зеленню та подавати до столу. Приємного апетиту!

 

Поділитися:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *